经验和传闻的数据证实了*什么拓展训练怀疑一直以来：差距年的经验是一个强大的东西。坐落在稿中和大学的大一之间的关键时期，或本科和研究生学位之间的差距，今年和学期课程提供了独特的机会，刻意去想未来的计划;开发自给自足和信心;探索和重新聚焦职业选择，并了解在一个新的，动手的环境。

但是差距年和相应的益处不必限制于学术就职于之间的槽。事实上，一个有意义的间隔年可以发生在任何地方 - 在任何时间 - 为学生和砖业人士的一致好评。对于纳迪亚Lubeznik，拓展训练明矾，导师和Voyageur的外展训练学校的工作人员，50日西北教练发展历程超过空档年经验;它改变了她的人生历程。

从稿跟鞋和西装来一个背包，登山鞋

拓展训练成人课程和教师进修课程明矾，纳迪亚Lubeznik

30岁，纳迪亚Lubeznik是一个成功的芝加哥企业活动策划者。她拥有一个家，有储蓄和一个401K，并且是由所有帐户，朝着明确的方向“的成功。”然而，当纳迪亚决定交易稿跟鞋和西装的登山鞋和背包一个8天拓展训练缅因州背包和独木舟之旅，一切都开始发生变化。 Nadia的成人拓展训练课程带她到缅因州的ABC原始的荒野地区的心脏地带 - 并担任显著催化剂生活的重大变化。

在Nadia的8天成人课程，拓展训练的强大的学习框架内的共鸣她深深。 “我能得到这背后！”她回忆思考。

“这不是教条。这不只是'自然'。他们教会了个性发展，领导力和同情 - 并具有约值故意的讨论。在现代社会，我们不谈论了很多关于诚信和同情。可是，在一个拓展训练课程，如诚信，zhuoyue，包容和同情值的焦点。我们问自己：我们在做什么？为什么？我选择了一个拓展训练课程，因为我想，以加强这些人的技能 - 这就是我所需要的整个世界。我的拓展训练课程是一个点燃的经历。我觉得这样活着！“

纳迪娅正在准备她的ABC部成人过程中，以垂降，同比8天Rangeley湖划独木舟和背包探险。

经过短短8天学习，生活由拓展训练价值和设计原则，纳迪娅说，她只是有一个问题：“那我需要做的工作拓展训练？”

“我是如此渴望更多的经验，“纳迪亚说。 “我与拓展训练的人力资源管理部门，他们告诉我50日奥丁瀑布教练课程是下一个合乎逻辑的步骤。我不在乎什么要素是 - 我只是想获得的技能。我结束了在球场上我做了这是偶然的。“

一个拓展训练转型

纳迪亚回到家乡芝加哥，并把她的随身物品存储。然后，不知道她的缺席是否是半年或数年，她开始了50天的教练发展课程在西北太平洋地区的荒野。

“谈论差距的一年！”纳迪亚感叹地说。 “我是前述我的工作 - 不保证以往任何时候都得到它回来。关于去在这个过程中我ABC的担心是，我是让我的朋友和家人了。我觉得我已经做的一切权利了这一点，而这选择是令人失望的。但是，当我身边的人都支持我的选择，我觉得一个巨大的解脱感。他们知道我在做什么是适合我 - 并鼓励我去做“

50日在西北太平洋

虽然Nadia的8天的课程是”点燃“了她50天的课程采取了”感觉活着“到一个的水平。在她50天的教练课程，这春天在zhongyang瀑布期间发生，纳迪亚去激流泛舟，背包，登山和攀岩。

“我们登顶了胡德山。我们筏百英里的德舒特里弗的。我们遇到雪，冰雹和冰冻雨衣。我们爬上史密斯岩石公园。我们花时间在三姐妹荒野。我们通过在zhongyang瀑布阳春白雪上调，“纳迪亚回忆。 “我们得到了嵌入三姐妹荒野了好几天，我们的雪的厨房和我们的帐篷之间基本上走，迷你教训介于两者之间。第三天，我们一早起来一蓝鸟的天空。这是我们ABC次看到南，中，北大姐机会。有云连接所有三个峰的只是一缕。我们觉得我们是在一个雪球，藏在我​​们下雪，帐篷和下雪，在厨房。“

”生命的紧迫性来了洪水。我觉得这样活着，这样有能力，我自己感到骄傲。我意识到有这么多在那里。 31岁的教练课程睁开眼睛在生活中的其他途径和机会。我慢吞吞地沿着一条路径 - 但报读的拓展训练过程中提出我对世界的范围，我是有能力在如此宽得多。我意识到，这没关系承担风险;在你的生活中支持你！我的拓展训练的经验帮助我成为我自己一个更生动，更真实的版本。“

教练发展成果

虽然纳迪亚已经有了一个很好的把握领导和组管理技巧，她学习的很大一部分是关于同情和同情。 “这门课程是砖门设计 - 非常有意 - 为有抱负的户外教育工作者，”纳迪亚说。 “你变得相当故意对你的行为方式。即使你是一个天生的，在旷野中，有我们无法控制这么多东西 - 它需要同情和怜悯为不同的级别“纳迪亚说工作的这些软技能的挑战，推着她，并塑造了她。 “我克服了超过我的想象。我被削自己失望;深入挖掘。“

纳迪亚惊讶于亲近随同她自己，她的导师和乘务员之间存在的水平。 “ABC的惊喜是我们创建的家庭，”纳迪亚回忆。 “脆弱性和理解，以及事物的水平，人们结束了共享。在一天结束的时候，我可以真正指望的人在一组。“

的再想象的职业路径

在她50天的旅程结束时，纳迪亚的愿望，以工作的拓展训练成为了现实。有了一个工作机会在纽里，缅因州的拓展训练后勤协调员，纳迪亚发现自己回到了那个已经开始这一切的地方。那年夏天的一大亮点，纳迪亚回忆，后来有机会陪大人船员在为期8天的缅因州背包和独木舟探险 - 相同的课程，她之前就开始了一年。但是这一次，她是一个助理教练的砖业知识和自信。

纳迪亚享受原野，而在课程与拓展训练。

六年后，纳迪亚已经从脚跟的企业活动策划和西装拓展训练的学生，教师，现​​在Voyageur的拓展训练学校招生工作人员。并配有未婚夫谁指示的Voyageur的外展训练学校，纳迪亚已经成为拓展训练家族的善意，善意的成员。 “但我们并没有在饭桌上做的稿点和低点，”纳迪亚笑着说。纳迪亚爱的机会，以满足她讲了电话，当他们亲身前往大本营抵达的学生。 “我真的投资了他们，”她说。 “我很享受能满足大量的学生。”

当我们问纳迪亚什么，她会说一个学生考虑空档年，探路者或教练课程与拓展训练，她不跳了一拍。

“我只是晃得人，并说”你甚至无法想象！去做就对了。把你的恐惧放在一边。只是信任。你不会回头。“”

无论您是学生寻找一个改变生活的空档年或学期的课程，成人寻求新的视角，或户外教育工作者希望把自己的职业生涯一个新的水平，拓展绑定拥有一支探险队，是适合你的。

要了解更多关于西北教练发展历程像一个纳迪亚完成后，请此处。探索所有的差距学年和学期课程，请访问：ab/why-outward-bound/gap-year-semester。而对于教练发展选项的完整列表，请这里。

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*许多研究探讨了空档年计划，其中有许多是详细的美国峡协会网站，设在这里的好处：http://www.americangap.org/data-benefits.php